日本からアクセスが便利で LCC も沢山就航している台湾♪ リーズナブルに渡航できるので、韓国と同
様に週末の弾丸旅行で行くという方もとても多い台湾です♪
特に弾丸旅行の場合は、スケジュールがみっちりで、身体が疲れがち(._.)そんな時に是非試してみたいのが台湾式マッサージです♪♪
台湾といえば、「マッサージ天国」?♪本格的なマッサージが日本よりも格安で受けられることで有名なのはご存知でしょうか？(*^_^*)台湾人は若者から年配の方までマッサージが大好きです?♪
そんなわけで、台湾にはマッサージのお店が街の至るところにあり、格安マッサージ店から、ラグジュアリー感漂う高級マッサージ店まで幅広い料金体系になっているので、予算や希望に合わせてお店選びができます?
台湾で有名な足つぼや首肩、全身、全身オイルマッサージ、カッピング、角質取り、フェイシャルマッサージとメニューも豊富です(*^_^*)老若男女問わず、気軽にマッサージを楽しめるのが台湾です♪♪
台湾でのマッサージは日本のマッサージ店に比べると、かなり指圧が強いので、最初は痛い！！と感じるハズです(:_;)馴れると逆にその強い指圧が心地よくなり日本のマッサージが物足りない・と感じるかもしれません・・・(._.)
この記事では台湾マッサージの魅力を紹介していきます(*^_^*)～♪台湾で、素敵な景色にたくさん出会い、美味しいものを食べ、飲み、充実した一日を過ごした締めくくりに台湾式マッサージでリフレッシュ！しましょう～～♪♪
台湾を旅行するならマスト！おすすめのマッサージ
足つぼマッサージ
台湾で一番の人気「足つぼマッサージ」?東洋医学と西洋医学をミックスした台湾独自のマッサージとして知られています。足裏は「第２の心臓」とも呼ばれるほど体中のツボが集まっているところ。足裏を刺激すると血液の流れが良くなって筋肉や神経なども活性化し、健康維持につながると言われています?
街を歩いていると看板に足のマークが入っている台湾マッサージのお店が至る所にあります(*^▽^*)
台湾では健康法の１つとしてこの足つぼマッサージが使われており、価格もリーズナブル♪凝った足裏全体の緊張が和らぐと血流が促進されてリンパの流れが良くなり、体に溜まった老廃物も排出されやすくなります。足全体の血行が良くなると、足のだるさも一気に解消されていきます。
足つぼマッサージの施術時間は短いところで20分程度、長いところではなんと１時間もあります！！足裏に１時間も時間をかけるなんて驚きですよね～！それくらい、台湾人にとって足の健康は全身の健康という考えを持っている方が多いという証拠です(^^)/
台湾で初めて足つぼを行なう場合は、施術時間は一番短いコースにしてくださいね～！結構痛くて最初は慣れないという方が大半です。最初は「痛い！！」だけで終わってしまう方が多い、足つぼマッサージ！！それでも一度体験すると、足がものすごく軽くなってスッキリするので病みつきになる方も多いです♪?♪
台湾式マッサージ＜指圧・油圧（オイル）＞
台湾式マッサージはその名前の通り、台湾に昔から伝わる手技を使用したマッサージの法です(^^)
台湾式マッサージの特徴は、蒸しタオルを重ねて身体を温める技術や、足踏みで強い圧力をかける施術です！蒸しタオルを使うことで、身体の老廃物の排出を促し、身体を効率良く温める効果があり、女性に特有の冷えを改善したり、血行を促進させる効果があります。また、足踏みは身体のツボを直接刺激して身体のコリを和らげ、内臓機能の回復も促します??
指圧以外とはまた別の方法の台湾式マッサージがオイルを使ったマッサージです。オイルで筋肉、皮膚
をマッサージすることで、浮腫みの解消にも繋がります(#^^#)
疲れがたまっている方、体に老廃物が溜まっている方、しっかりと筋やツボをもみほぐしてほしい方リラックスしたい方などにおススメです♪♪
血行促進、老廃物の排出促進、冷え性改善以外にも、ホルモンバランスの調整、だるさの解消自律神経のバランス調整、不眠の解消、肩こり・腰痛などの解消、生理不順の解消二日酔いの解消、便秘や下痢などの改善美肌効果、自然治癒力や免疫力の向上 効果が期待できます♪
◎おすすめマッサージ店 in 台北
＊千里行足體養生會館/チェンリシン
ホームページ：http://www.1000m.com.tw/index.php/home-jp
「千里の行も足元に始まる」ということわざから店名がつけられたこちらのマッサージ店♪３階建て（約２６０坪）の広々とした店内はローカルの台湾マッサージ店とは少し異なり、明るく、ナチュラルモダンな明るい雰囲気店内からは自然なアロマの香りが漂っています♪
台湾らしい雑居ビルの中のこじんまりとしたマッサージ店もローカル気分を味わう上では良いですが、心からリラックスでき癒されるのは、やはり広々とした空間でゆったりと過ごせるマッサージ店かと思います(*^^*)
千里行はきれいなマッサージ店というだけでなく、５年以上の経験を積んだ熟練のスタッフしかいないので、技術面でも安心できます?
技術面・清潔面・広さ・快適さのすべてが満点ということもあり、費用は高そうだなと思われる方も沢山いらっしゃいますが、意外とリーズナブルです♪♪一日の旅の疲れを癒して頂きましょう(*^_^*)
| メニュー | 料金 |
| ?底按摩（足つぼマッサージ） |
660 元(約 2,300 円)/40 分 990 元(約 3,500 円)/60 分 |
| 全身指壓（全身マッサージ） |
1,100 元(約 3,800 円)/60 分 1,650 元(約 5,800 円)/90 分 2,200 元(約7,800円)/120 分 |
| 全身油推（オイル全身マッサージ） |
1,800 元(約 6,300 円)/90 分 2,400 元(約 8,500 円)/120 分 |
|
超?套餐（足つぼ+全身マッサージ：足つぼ（40 分） 全身マッサージ（60 分）） |
1,650 元(約 5,800 円)/100 分 2,200 元(約 7,800 円)/120 分 |
| 肩頸按摩&泡?（首と肩のマッサージ＋フットバス） | 220 元/10 分(約 600 円) |
| 住所 | 台北市南京東路二段 62 号 |
| アクセス | MRT「松江南京」駅 2 番出口から徒歩 5 分 |
| 営業時間 | 24 時間 |
| 定休日 | なし |
| 電話番号 | (02) 2531-5880 |
| 料金 | 足つぼマッサージ:660 元（約 2600 円） |
＊金樂足體養生館/ジンラズーティヤンシォングァン
ホームページ：https://www.kinraku.com/jp/
広々とした店内で足つぼマッサージをはじめ、全身マッサージや台湾伝統マッサージ「グアサー」カッピングもリーズナブルに楽しめる地元の人からの支持も高いマッサージ店?♪
個室も沢山用意されているので、人目を気にすることなく、心からリラックスしてマッサージを受けて頂けます(*^_^*)
３年連続で台北市政府認定の優良店として認定されているので、安心してマッサージを楽しめるのもおススメポイントです♪♪
| メニュー | 料金 |
| ?底按摩（足つぼマッサージ） | 660 元(約 2,300 円)/40 分 |
| 全身指壓（全身マッサージ） | 1,100 元(約 3,800 円)/60分 |
| 全身油推（オイル全身マッサージ） | 1,300 元(約 4,000 円)/60分 |
|
超?套餐（足つぼ+全身マッサージ：足つぼ（40 分） 全身マッサージ（60 分）） |
1,750 元(約 6,000 円)/100分 |
|
オプション： 角質除去（30 分）・爪切り（30 分） グワサー（回）・カッピング（回） |
各 550 元(約 1,300 円) |
| 肩頸按摩&泡?（首と肩のマッサージ＋フットバス） | 220 元/10 分(約 600 円) |
| 住所 |
八徳會館店：台北市八徳路二段 324 號 牡丹會館店：台北市八德路三段 228 號 忠孝會館店：台北市大安路一段 83 巷 4號 |
| アクセス |
MRT「忠孝復興」駅出口 5を出てまっすぐ。「微風広場」を越え、ひたすら直進。 「微風広場」の先の交差点を左折して、横断歩道を渡る。（MRTの高架橋をくぐる）。 そのまま直進した左手のオレンジの看板が目印。 |
| 営業時間 | 10:00～深夜 2：00 |
| 定休日 | 旧暦大晦日 |
| 電話番号 | (02)2777-1222 |
| 料金 | 足つぼマッサージ:660 元（約 2600 円） |
＊6 星集足體養身會館/リォウシンジーズーティーヤンシェンフェイグアン
ホームページ：www.footmassage.com.tw/ja/
台湾ローカルマッサージ店の中ではちょっぴり高級なチェーン店です ６階建ての建物全てがマッサー
ジ店という大規模なお店です＼(◎o◎)／！
お店のモットーは「満足のいく効果・親切丁寧なサービス・快適な環境・尊厳あるもてなし・有意義な時間・手頃でサービスに見合った価格」の６つで、マッサージ師は全員台湾足体協会の試験を合格した人なのでレベルが高く、他店とのかけもちもなく体制もしっかりしています。
マッサージシートは全て皮張りというこだわりがあり、ラグジュアリーで日本人好みの雰囲気ということもあり、日本人観光客による口コミはいつも高い評価がついています??
中に入ると、自然のお花の良い香りに包まれ、さらさらとおだやかに流れる水の音に、鈴虫のなき声、またたっぷりの緑が迎え入れてくれ、まるで桃源郷が思い浮かぶような空間が広がっています(*^_^*)
地元台湾人にも人気が高く、いついってもお客様が多いこちらのマッサージ店? 中国や韓国スターの常連も多いのだとか・・！！
年中無休で 24 時間営業、無料 Wifi サービスありなど、観光客も安心して便利に利用できるよう配慮されています(*^_^*)
足ツボ以外に全身マッサージなどメニューも豊富なので、カウンセリングを受け、自分にぴったりのマッサージを受けて癒されてくださいね?♪
| メニュー | 料金 |
| ?底按摩（足つぼマッサージ） | 700 元(約 2,500 円)/45分 |
| 全身指壓（全身マッサージ） | 1,100 元(約 3,800 円)/60分 |
| 全身?底（全身+足裏マッサージ） | 1,800 元(約 6,300円)/105 分 |
|
超?套餐（足つぼ+全身マッサージ：足つぼ（40 分） 全身マッサージ（60 分）） |
1,750 元(約 6,000円)/100 分 |
| オイル足つぼマッサージ(60 分) | 1,300 元(約 4,300 円) |
| 住所 | 台北市南京東路五段 76 號 |
| アクセス | MRT 「中山國小駅」3 番出口より徒歩約 3 分 |
| 営業時間 | 24 時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | (02) 2762-2166 |
台湾式シャンプー
台湾に来たらぜひ挑戦してみたいのが台湾シャンプーです(*^▽^*)台湾式シャンプーとは、座ったまま行うシャンプーで、台湾の美容室メニューの一つになっています。
水とシャンプーを混ぜ合わせた液体を乾いた状態の髪に直接つけて、頭上で泡を作りながらシャンプーしていきます。たっぷり立てた泡を取り除いてから流し台に移動するため、髪の毛をピーンと立て泡を切るのが台湾シャンプー最大のポイント＼(◎o◎)／！
シャンプー中もしっかり頭皮マッサージを行ってくれるので、終わった後は頭が軽くなり、とても爽快に感じますよ?♪日本では絶対に体験できない斬新で面白いシャンプーで台湾旅行の際には是非挑戦してみてください～♪
シャンプーだけでなく、髪を洗った後はしっかりブロー、セットまでしてくれるのも人気の秘密です?
笑いが溢れる写真もたくさん撮れますよ( *´艸｀)
台湾シャンプーは、基本的に手ぶらで行っても OKですが、シャンプーや流す際に眉毛あたりまで化粧がとれてしまいます。台湾シャンプーの後、まだまだ観光に行くという場合には、化粧直しの道具を持っていくことをおススメします(^^)/
また耳の中に水が入ってしまうこともしばしば。綿棒を渡してくれるお店もありますが、自分でも念のため用意しておくと安心かと思います??
◎おすすめ台湾式シャンプーヘアサロンin 台北
＊H Gallery Hair/エイチギャラリーヘア
ホームページ：https://www.hgalleryhair.com/
人気の永康街エリアの真ん中にお店を構える 「H Gallery Hair」は、ラグジュアリーな気分で台湾式シャンプーができるおしゃれなヘアサロンです?使用するヘアケアアイテムは全てオーガニックで有名な「AVEDA」ブランドのものしか扱っていないというオーガニックへのこだわりが徹底されているヘアサロンです?
まずは、AVEDA の上質なヘアブラシを使って、頭皮と髪をしっかりブラッシング。そして、首、肩のマッサージに加えて、AVEDAのハンドクリームを使ってのハンドマッサージまでしてくれます(*^_^*)
リーズナブルな料金にも関わらず、まるで豪華なスパのような台湾シャンプー体験ですよ～?♪日々の疲れを癒されにいきましょう～♪
台湾シャンプーでのエンタテイメント性も重視し、泡切りの髪で角を立てるスタイルはもちろん、髪で様々な形を作ってくれるのもユニークで貴重な経験です?♪
写真を撮って、楽しい台湾旅行の思い出の一枚に飾りましょう！！ちなみにお店でもポラロイド写真を撮って頂けるようです?
| メニュー | 料金 |
| 台湾シャンプーコース | 700 元(約 2,500 円)/45 分 |
| 住所 | 台北市大安區永康街 31-1 號 |
| アクセス | MRT「東門駅」5 番出口より徒歩 4 分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 無し |
| 電話番号 | 02-2341-5643 / 0979-016-111 |
| 料金 | 台湾シャンプーコース(所要時間 45 分) 700 元（約 2,400 円） |
まとめ
いかがでしたか？
日本からもアクセスがよく弾丸旅行で行ける台湾♪♪ 治安も良く、食事も美味、また物価も安くて内容
の濃い旅行ができる台湾、一日の疲れを癒すのは、やっぱり「台湾マッサージ」です??
「マッサージ天国！台湾！！」なだけあって、マッサージ店が街の至るところにあり、老若男女問わず幅広く台湾人をトリコにしています♪
そして、何よりどんなに夜遅くても営業しているマッサージ店があるのも、さすがだな～と思うポイントですね！日本ではマッサージ店が２４時間営業はありえないことです＼(◎o◎)／！
そんなこともあり、一日観光を存分に楽しみ、美味しいディナーの後には一日の疲れをさっぱり癒されにマッサージに行ってみましょう～～♪♪
マッサージ後には、心も身体もすっきり＆さっぱり～(*^▽^*)身体が本当に軽くなるのが実感できると思います(^^)
現地台湾の人々に深く浸透しているマッサージの文化♪今回の台湾旅行で、心も身体も癒されながら、
より一層台湾のことを好きになる旅にしてください～?♪
今回の台湾旅行が「行って良かった！と心から言える素敵な滞在になりますように・・・??
この記事が少しでも参考になれば幸いです
最後まで読んで頂き、ありがとうございました(*^_^*)
Cafeholicでした！
